Le programe XR Foundations constitue la première formation en plongée technique, axée sur le perfectionnement des compétences fondamentales : flottabilité, trim et palmage dans un environnement contrôlé pour maitriser l’équipement technique (bi-bouteille, sidemount), préparant ainsi les plongeurs à évoluer vers des certifications techniques plus avancées.

Objectif principal

• Perfectionner les bases : Atteindre une maîtrise quasi parfaite de la flottabilité, de l’assiette (trim), des techniques de palmage et de la communication subaquatique.
• Introduction au matériel technique : S’habituer à l’utilisation d’un bi-bouteille (twinset) ou d’une configuration sidemount.

Déroulement du cours

• Environnement : Ateliers en eau calme, profondeur maximale de 12 mètres.
• Compétences enseignées : Contrôle de la flottabilité, techniques de palmage avancées (saut de grenouille, arrière), gestion de l’équipement technique, communication efficace.
• Prérequis : Généralement, une certification Advanced Open Water Diver et Nitrox, avec un minimum de 24 plongées enregistrées.
• Préparation : C’est la base solide pour tout plongeur souhaitant s’engager dans la plongée technique (Extended Range).

Ce programme est utile aussi pour les plongeurs récréatifs qui veulent améliorer leurs compétences et plonger avec plus de précision et de confort avec leur spécialité Décompression. Dans ce cas, la spécialité peut être réalisée dans une configuration mono bouteille.